Il benessere (da ben – essere = “stare bene” o “esistere bene”) è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano. La parola “benessere”, il cui senso nel passato coincideva essenzialmente con la salute fisica, oggi ha man mano assunto un significato sempre più ampio, coinvolgendo tutti gli aspetti dell’essere fisico, emotivo, mentale, sociale e spirituale.
Spesso la parola “benessere” viene associata o addirittura usata come sinonimo della parola “naturale”
I rimedi naturali possono davvero fare bene e, spesso, non presentano effetti collaterali, rispetto a certi farmaci di sintesi. Tuttavia, naturale non è sinonimo di innocuo o sicuro. Bisogna pertanto fare attenzione a ciò che si acquista e si utilizza, in quanto non tutti i rimedi a base di erbe sono perciò stesso sicuri e solo l’utilizzo corretto permette di sfruttare al massimo i benefici (effetti terapeutici) e ridurre al minimo gli effetti dannosi (effetti indesiderati), prestando particolare attenzione alla contemporanea assunzione con altri farmaci al fine di evitare che possano interagire fra loro. Le interazioni possono infatti ridurre l’efficacia della terapia in atto, o aumentare la comparsa di effetti indesiderati.
RIMEDI NATURALE: estremamente utile per il nostro BENESSERE.
Olii essenziali
Gli olii essenziali sono la quintessenza della pianta da cui sono estratti e non contengono materia grassa come gli olii vegetali ottenuti attraverso un processo di spremitura (olio di girasole, di mais, di mandorla dolce, ecc.). Si tratta della secrezione naturale contenuta nelle cellule della pianta: nel calice, nel gambo, nella scorza del frutto o in altre parti della pianta.
Le sostanze presenti negli olii essenziali sono molto concentrate e pertanto possono essere utilizzate in piccole quantità.
La modalità di assunzione può variare: per diffusione, per inalazione, per massaggio o ancora sotto forma di sali da bagno.
Due olii essenziali ricchi di particolari proprietà benefiche:
Limone – Citrus limonum
Questo olio essenziale rinforza l’immunità naturale, regola il metabolismo, è un tonico del sistema nervoso, un antisettico generale e battericida, un antivirale, un tonico digestivo e depurativo in generale. Inoltre ha un’azione sulla microcircolazione: diminuisce la permeabilità dei capillari ed aumenta la loro resistenza. È indicato in caso di astenia, stanchezza, stati di affaticamento generale, e perdita di concentrazione.
È prezioso nella cura della pelle: eruzioni cutanee, foruncoli, verruche, herpes, comedoni, seborea del viso, geloni, couperose ed unghie fragili.
Tea tree oil – Melaleuca alternifolia
Si sono scoperte le grandi proprietà antisettiche nel trattamento di alcune malattie infettive, particolarmente le micosi come la candidosi vaginale, e anche l’acne e le verruche.
L’olio essenziale di melaleuca è molto attivo, oltre che sui funghi, sullo stafilococco aureo resistente ad alcuni antibiotici.
La melaleuca è anche molto efficace nelle infezioni di naso, gola, orecchio e delle vie respiratorie.
Lo si utilizza spesso in ginecologia.